Mieliśmy ogromne szczęście znaleźć się pod opieką doświadczonego dr Mahesha Kumara, zajmuje się on Ajurwedą od ponad 20 lat. Poza jego ogromnym doświadczeniem urzekła nas także jego niesamowita aura pozytywności.

 

W praktyce proces oczyszczania to nie tylko odblokowywanie różnych układów w ciele z toksyn ale również czyszczenie emocji, które nam nie służą i nie są dla nas właściwym budulcem. Każda dolegliwość według Ajurwedy, zaczyna się najpierw na poziomie emocjonalnym.

 

Ajurweda mówi, że jest 6 stadiów tworzenia się choroby, dopiero 5 stadium pokazuje się w formie jasnych dolegliwości. Medycyna zachodu zazwyczaj zaczyna działać dopiero 5 stadium. Ajurweda pozwala zadziałać nam znacznie wcześniej.

 

Dlatego, tak ważne jest oczyszczanie – regularny restet organizmu i umysłu. Efekt Panchakarmy da się zauważyć nie tylko w zdrowszym ciele ale również w jasności postrzegania rzeczywistości, wzmocnienia koncentracji i umiejętności kontaktowanie się z tym co dla nas faktycznie ważne i dobre.

 

Doktor Mahesh, bardzo często powtarzał nam, by pielęgnować w sobie postawę prostej radości, by być dla siebie dobrym, podążać za tym co nas fascynuje, nie pielęgnować w sobie poczucia winy nawet, kiedy sięgamy po coś niezdrowego.

 

Jeśli, pijesz filiżankę kawy z przeświadczeniem, że to jest dla Ciebie niedobre – takie będzie. Oczywiście, jeśli będziesz nadmiernie spożywać kawę, możesz odczuć różne dolegliwości związane z wysokim zakwaszeniem organizmu.

 

Ważna jest jednak nasza postawa, sposób w jaki tą kawę pijemy, gdzie, z kim, o czym przy niej rozmawiamy i rozmyślamy. I ta zasada dotyczy każdego naszego posiłku.

 

Nasza emocjonalność i dbanie o zdrowie mentalne jest najważniejszym krokiem do zadbania o swoją równowagę w całym organizmie. Oczyszczanie w tym pomaga i możemy również przeprowadzić je samodzielnie.

Jesli mielibyście ochotę na przeprowadzenie takiej domowej wersji oczyszczania, dajcie znać w komentarzu.

Dobrego dnia!

Namaste