Masaż tajski
Zwany inaczej nuad thai, gdzie słowo „nuad” oznacza w języku tajskim właśnie masaż. “Nuad thai” można uznać za dziedzinę spokrewnioną z medycyną chińską, która także opiera się na leczeniu środkami naturalnymi, masażu i stymulacji punktów akupresurowych.
Uważa się, że kolebką masażu tajskiego wcale nie jest, jak by się mogło wydawać, Tajlandia, lecz Indie. Pierwszy mistrz tej sztuki, znany jako Jivaka Kumar Bhaccha, był przyjacielem Buddy. Pełnił on funkcję osobistego lekarza ówczesnych mnichów buddyjskich.
Masaż tajski polega na uciskaniu konkretnych punktów na ciele oraz rozciąganiu mięśni. Często nazywany jest „bierną jogą”, gdyż osoba masowana układana jest w różnych pozycjach (asanach) jogi.
W czasie masażu wykorzystujemy wiedzę o liniach energetycznych przebiegających wzdłuż ciała (meridianach). Masaż wzdłuż tych linii zapewnia prawidłowy przepływ energii, co wpływa na całościowe funkcjonowanie organizmu oraz organów wewnętrznych.
Masaż tajski jest wykonywany bez oliwy. Warto założyć luźne, wygodne ubranie. Masaż odbywa się na miękkim materacu.
- poprawa kondycji fizycznej,
- wzrost sił witalnych,
- poprawa przepływu energii w ciele,
- rozciągnięcie ciała, wzmocnienie mięśni i uelastycznienie stawów.
